Ehepaar-Gymnastik

Dich erwaret bei uns ein bunt gemischtes Programm mit viel Spaß und Energie für alle jung gebliebene Senioren/innen. Stretching und Funktionsgymnastik auf der Matte werden dir unter Einsatz von Handgeräten…

Frauen Fitness-Gymnastik

Unser differenziertes Übungsangebot im Bereich Gymnastik richtet sich an alle Alterstufen und hat die allgemeine Fitness der Teilnehmer zum Ziel. Unsere Übungsleiter/innen arbeiten präventionsorientiert und tragen somit im Training durch…

Fit und Mobil 70+

Diese Freizeitgruppe ist für Teilnehmer/innen der Generation 70+ gedacht. Ob spielerisch, mit unterschiedlichen Materialien oder nur dem eigenen Körpergewicht; im Vordergrund steht der Erhalt der Gesundheit und Mobilität, sowie die…

Männer-Gymnastik

Kontakt über Rüdiger Löffler, Telefon: 04221/ 7 09 55 Donnerstag Männer Ort: Stadtbadhalle 20.00 bis 21.30 Uhr Trainerin Britta Brand-Kubitza

Seniorinnen-Gymnastik

Kontakt über die Geschäftsstelle, Telefon: 04221/ 1 76 85 Dienstag Damen Ort: Spiegelaal/Stadtbadhalle 9.00 bis 10.00 Uhr Trainerin: Karin Ulbrich Dienstag Damen Ort: Holbeinhalle 18.30 bis 19.30 Uhr Trainerin: Beate…

Stuhlgymnastik für Jedermann

Stuhlgymnastik ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Stuhl die Gymnastikmatte ersetzt. Fußgymnastik, Koordination, Beweglichkeit und kräftigende Übungen sind Inhalt einer Stunde. Kleine Spiele und Sitztänze gehören ebenso ins Programm. Kontakt…